Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками

Автор: , 23.11.2016, Рубрика: Салаты из птицы
Главная » Салаты » Салаты из птицы » Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками

Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепесткамиИнгредиенты на 4 порции:
— 700 г куриного филе,
— 4 ст. ложки оливкового масла,
— молотый черный перец,
— 300 г листового салата (микс),
— 1/3 пучка зеленого лука,
— 2 красных сладких перца,
— 4 ст. ложки миндальных "лепестков",
— 4 ст. ложки сока апельсина.
Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем и обжаривать на 1 ст. ложке горячего оливкового масла 15 мин. Дать остыть и нарезать ломтиками.
Миндальные "лепестки" обжарить на сковороде без добавления жира, помешивая. Сладкий перец вымыть, удалить плодоножки и семена, мякоть нарезать тонкими полосками. Салат ополоснуть, воду стряхнуть, листья нарвать небольшими кусочками. Зеленый лук вымыть и мелко порубить.
Для заправки смешать сок апельсина с оливковым маслом, солью и молотым черным перцем. Сладкий перец, салат, рубленый зеленый лук и ломтики куриного филе смешать в миске, полить заправкой и подать на стол, посыпав миндальными лепестками.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин
В 1 порции 400 ккал
Белки – 46 г, жиры – 22 г, углеводы – 6 г.

Понравился рецепт? Не забудьте поделиться им с друзьями в социальных сетях:



Не секрет, что все мы любим хорошо поесть, а одним из наших любимых блюд является Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Поэтому многие люди, особенно наши любимые женщины, рано или поздно задаются вопросом: Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками?. Специально для Вас был написан простой рецепт, который коротко и ясно объясняет, Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками. Здесь все рецепты расписаны простыми понятными словами, поэтому даже самый неумелый повар сможет легко приготовить Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Для этого созданы специальные рецепты с подробными фотографиями и пошаговыми описаниями действия по приготовлению. Следуя написанному рецепту, Вы сможете с легкостью приготовить это вкусное блюдо и почувствовать его полезные свойства и безупречный вкус. Если Вы, дорогие читатели, после просмотра данного материала, так и не поняли, Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками, то предлагаем посмотреть другие наши рецепты.

Другие вкусные рецепты:

  • Салат "Цезарь"

    Может кто-то уже и готовил этот салат, но я его для себя открыла недавно. Приготовила, накормила домашних и сама просто таки влюбилась в этот вкус! Салат "Цезарь" прост и очень сытный! Я ела его на завтрак и есть мне, и моим домашним, захотелось только ближе к трем часам. Так вот, нужны для приготовления: салатные листочки, куриная грудка, батон, яйца куриные, горчица, масло оливковое, лимон, чеснок (у мен...

  • Салат букет сирени

    Как приготовить салат Букет сирени: 1. Отварите куриное филе (или курицу, потом отделив от нее кости) и дайте остыть 2. Мелко нарежьте свежие грибы, посолите и поперчите их по-вкусу, поджарьте на растительном масле 3. Порежьте и немного обжарьте лук, разделив его на 2 части 4. Отварите яйца. Отделите белки от желтков 5. Порежьте морковку (или потрите на терке) и немного обжарьте 6. Натрите свеклу на мелкой терке и о...

  • Теплый салат по-азиатски

    Ингредиенты на 4 порции:- 600 г куриного филе,- по 2 красных и желтых сладких перца,- 3 средние моркови,- 1 стебель лука-порея,- соль,- 2 ст. ложки кунжутного масла,- светлый соевый соус,- хлопья перца чили. Куриное филе вымыть, тщательно обсушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими кусочками.Сладкий перец ополоснуть, разрезать пополам, удалить плодоножки и семена, мякоть нарезать тонкой соломкой. Морковь очист...

  • Салат с утиной грудкой

    Для рецепта нам потребуется:Белая фасоль 1 банка, зеленый лук - 1 пучок, помидоры - 250 г., рукола, луковица - 1, базилик и петрушка, цедра 1 лимона, уксус бальзамико - 2 столовые ложки, оливковое масло - 7 столовых ложек, утиная печень - 450 г., мука - 2 столовые ложки, сливочное масло - 2 столовые ложки, портвейн - 4 столовые ложкиРецепт приготовления:1. Фасоль промыть через дуршлаг.2. Нарезать зеленый лук. 3. Наре...

  • Салат "Цезарь" с курицей

    Ингредиенты: 250-300 гр. куриного филе 10-12 шт. помидоров черри пучок салата (в идеале "Ромэн") растительное масло для обжаривания соль Для чесночных сухариков: 4-5 ломтиков хлеба для тостов или белого батона 2 ст.л. оливкового масла 2-3 зубчика чеснока Для соуса: 2 желтка сок половины лимона 100 гр. оливкового масла сухие травы 2 ч.л. зернистой горчицы 1 ст.л. тёртого сыра Пармезан Приготовление: 1.Для н...

  • Витаминный салат с куриной грудкой и чечевицей

    На 4 порции: 200 г чечевицы, 4 филе куриной грудки (~ по 125 г каждая), 6 ст. ложек оливкового масла, 100 г рукколы, 2 стебля зеленого лука, 1 морковь, 2 черешка сельдерея, 1 луковица, 2 ст. ложки белого винного уксуса, соль и молотый красный, черный перец – по вкусу.Куриные грудки помыть, обсушить, посолить, поперчить и обжарить со всех сторон на оливковом масле.Чечевицу замочить в холодной воде на пол часа. Затем о...

  • Салат "Гранатовый браслет"

    Ингредиенты: картофель - 400 г, свекла - 400 г, морковь - 400 г, курица (филе или грудинка) - 400 г, яйца - 3-4 шт., лук репчатый - 1 шт., гранат - 1 шт., майонез - 400 г, орехи грецкие, соль, перец по вкусу.Картофель, свеклу, морковь, курицу и яйца отвариваем. "Гранатовый браслет" - слоеный салат, поэтому овощи и яйца трем на крупной терке в разные тарелки. Филе курицы варим до готовности и нарезаем кубика...

Оставьте комментарий

sadasd

x