Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками

Автор: , 23.11.2016, Рубрика: Салаты из птицы
Главная » Салаты » Салаты из птицы » Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками

Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепесткамиИнгредиенты на 4 порции:
— 700 г куриного филе,
— 4 ст. ложки оливкового масла,
— молотый черный перец,
— 300 г листового салата (микс),
— 1/3 пучка зеленого лука,
— 2 красных сладких перца,
— 4 ст. ложки миндальных "лепестков",
— 4 ст. ложки сока апельсина.
Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем и обжаривать на 1 ст. ложке горячего оливкового масла 15 мин. Дать остыть и нарезать ломтиками.
Миндальные "лепестки" обжарить на сковороде без добавления жира, помешивая. Сладкий перец вымыть, удалить плодоножки и семена, мякоть нарезать тонкими полосками. Салат ополоснуть, воду стряхнуть, листья нарвать небольшими кусочками. Зеленый лук вымыть и мелко порубить.
Для заправки смешать сок апельсина с оливковым маслом, солью и молотым черным перцем. Сладкий перец, салат, рубленый зеленый лук и ломтики куриного филе смешать в миске, полить заправкой и подать на стол, посыпав миндальными лепестками.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин
В 1 порции 400 ккал
Белки – 46 г, жиры – 22 г, углеводы – 6 г.

Понравился рецепт? Не забудьте поделиться им с друзьями в социальных сетях:



Не секрет, что все мы любим хорошо поесть, а одним из наших любимых блюд является Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Поэтому многие люди, особенно наши любимые женщины, рано или поздно задаются вопросом: Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками?. Специально для Вас был написан простой рецепт, который коротко и ясно объясняет, Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками. Здесь все рецепты расписаны простыми понятными словами, поэтому даже самый неумелый повар сможет легко приготовить Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Для этого созданы специальные рецепты с подробными фотографиями и пошаговыми описаниями действия по приготовлению. Следуя написанному рецепту, Вы сможете с легкостью приготовить это вкусное блюдо и почувствовать его полезные свойства и безупречный вкус. Если Вы, дорогие читатели, после просмотра данного материала, так и не поняли, Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками, то предлагаем посмотреть другие наши рецепты.

Другие вкусные рецепты:

  • Витаминный салат с куриной грудкой и чечевицей

    На 4 порции: 200 г чечевицы, 4 филе куриной грудки (~ по 125 г каждая), 6 ст. ложек оливкового масла, 100 г рукколы, 2 стебля зеленого лука, 1 морковь, 2 черешка сельдерея, 1 луковица, 2 ст. ложки белого винного уксуса, соль и молотый красный, черный перец – по вкусу.Куриные грудки помыть, обсушить, посолить, поперчить и обжарить со всех сторон на оливковом масле.Чечевицу замочить в холодной воде на пол часа. Затем о...

  • Салат "Цезарь"

    Может кто-то уже и готовил этот салат, но я его для себя открыла недавно. Приготовила, накормила домашних и сама просто таки влюбилась в этот вкус! Салат "Цезарь" прост и очень сытный! Я ела его на завтрак и есть мне, и моим домашним, захотелось только ближе к трем часам. Так вот, нужны для приготовления: салатные листочки, куриная грудка, батон, яйца куриные, горчица, масло оливковое, лимон, чеснок (у мен...

  • Салат с курицей орехами грибами и сыром

    Традиционные праздничные салаты, конечно, актуальны для любого стола, но иногда так хочется порадовать себя и близких чем-нибудь особенным, при этом очень важно, чтобы блюдо было не только сытным и вкусным, но и украшало стол. Предлагаю рецепт такого лакомства – салат с курицей, грецкими орехами, грибами и сыром…Ингредиенты для салата:- 250 граммов отварной курицы;- 100 граммов очищенных грецких орехов;- 2 луковицы;-...

  • Китайский салат из дикого риса с курицей

    Ингредиенты: 1/3 стакана дикого риса,1 куриная грудка,1 крупный апельсин,1 стакан зеленого горошка (можно маринованного),50 г маринованного красного перца,1 пучок зеленого салата,1 ст. ложка зелени кинзы,1 ст. ложка рубленых орехов кешью,0,5 зубчика чеснока,2 ст. ложки соевого соуса,2 ст. ложки кунжутного масла,0,5 ч. ложки сахара,соль, перец – по вкусу. Дикий рис замочить в холодной воде на 40 минут, затем залить во...

  • Салат "Рассол"

    Рецепт интересного и довольно необычного салата с сельдью, мясом и овощами.Список ингредиентов, которые понадобятся для приготовления этого салата: 450 граммов мяса (подойдет говядина или нежирная свинина), 150 граммов сельди, два-три куриных яйца, две небольшие картофелины, одно некрупное свежее яблоко (нужно яблоко кисловатого сорта и уж точно несладкое), 250 граммов маринованных огурцов, пучок зелени, 100 граммов ...

  • Салат "Лесная поляна"

    Ингредиенты:- куриная грудка - 2 шт.,- шампиньоны – 200 г,- лук репчатый – 1 шт.,- укроп – 1 пучок,- оливковое масло для жарки.Для заправки:- сметана – 100 г,- горчица – 2 ч. ложки,- соль, красный и черный молотый перец – по вкусу.Отварить курирую грудку.Помыть, обсушить и порезать грибы. Почистить и нарезать тоними полукольцами лук.Порезать на мелкие кусочки куриные грудки.На оливковом масле поджарить лук до золотис...

  • Салат с курицей и ананасами

    Как приготовить слоеный салат с курицей и ананасами: 1. Отварим куриное филе и мелко его порежем. 2. Очистим луковицу и мелко ее порежем. 3. Промоем свежие шампиньоны, обсушим и измельчим их. 4. Разогреем растительное масло в сковороде и обжарим на нем лук и шампиньоны. 5. Отварим яйца, очистим их от скорлупы и натрем на терке. 6. Натрем на средней терке сыр. 7. Укладываем салат слоями. Первый слой — грибы с луком, п...

Оставьте комментарий

x