Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками

Автор: , 23.11.2016, Рубрика: Салаты из птицы
Главная » Салаты » Салаты из птицы » Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками

Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепесткамиИнгредиенты на 4 порции:
— 700 г куриного филе,
— 4 ст. ложки оливкового масла,
— молотый черный перец,
— 300 г листового салата (микс),
— 1/3 пучка зеленого лука,
— 2 красных сладких перца,
— 4 ст. ложки миндальных "лепестков",
— 4 ст. ложки сока апельсина.
Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем и обжаривать на 1 ст. ложке горячего оливкового масла 15 мин. Дать остыть и нарезать ломтиками.
Миндальные "лепестки" обжарить на сковороде без добавления жира, помешивая. Сладкий перец вымыть, удалить плодоножки и семена, мякоть нарезать тонкими полосками. Салат ополоснуть, воду стряхнуть, листья нарвать небольшими кусочками. Зеленый лук вымыть и мелко порубить.
Для заправки смешать сок апельсина с оливковым маслом, солью и молотым черным перцем. Сладкий перец, салат, рубленый зеленый лук и ломтики куриного филе смешать в миске, полить заправкой и подать на стол, посыпав миндальными лепестками.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин
В 1 порции 400 ккал
Белки – 46 г, жиры – 22 г, углеводы – 6 г.

Понравился рецепт? Не забудьте поделиться им с друзьями в социальных сетях:



Не секрет, что все мы любим хорошо поесть, а одним из наших любимых блюд является Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Поэтому многие люди, особенно наши любимые женщины, рано или поздно задаются вопросом: Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками?. Специально для Вас был написан простой рецепт, который коротко и ясно объясняет, Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками. Здесь все рецепты расписаны простыми понятными словами, поэтому даже самый неумелый повар сможет легко приготовить Салат с куриным филе и миндальными лепестками. Для этого созданы специальные рецепты с подробными фотографиями и пошаговыми описаниями действия по приготовлению. Следуя написанному рецепту, Вы сможете с легкостью приготовить это вкусное блюдо и почувствовать его полезные свойства и безупречный вкус. Если Вы, дорогие читатели, после просмотра данного материала, так и не поняли, Как приготовить салат с куриным филе и миндальными лепестками, то предлагаем посмотреть другие наши рецепты.

Другие вкусные рецепты:

  • Тёплый салат с печенью и орехами

    Кто любит обжаренную куриную печень? Я просто обожаю, нашла один хороший рецепт, ингредиентом которого как раз и является обжаренная куриная печенка. Салат тёплый, поскольку печень сразу со сковородки идёт в миску к салата. Результат: сытный и ароматный салат.Ингредиенты: салатный микс (листочки салатных листьев), печень куриная, масло оливковое, горчица, орехи грецкие и базилик (нужен зелёный базилик). Печень курину...

  • Салат "Ассорти" с курицей грибами овощами

    Ингредиенты на 4 порции:- 4 филе куриной грудки (по 150 г),- 200 г листового салата,- 2 цукини,- по 1 красному и желтому сладкому перцу,- 2 моркови,- 75 г шампиньонов,- 4 ст. ложки сока лимона,- 2 ст. ложки растительного масла,- 1 ст. ложка арахисового масла,- 100 мл бульона,- 50 г очищенных грецких орехов,- соль, кайенский перец.Филе вымыть, обсушить и нарезать полосками. Овощи вымыть. Цукини нарезать тонкими продо...

  • "Хрустящий" салат

    Очень люблю салаты с добавлением сухариков из батона. Такие салаты сытные и их просто приятно жевать, поскольку хруст радует и не дает проглатывать огромные порции салата одним махом (жевать все таки надо).Для приготовления салатика "Хрустящий" нужны: батон черствый, листья салатные, филе куриное, огурчики свежие, маслице растительное, сыр твердый, лука зеленого пучок, перец молотый и соль, чесночок (если с...

  • Салат корзина

    Ингредиенты для салата Корзина: лук репчатый – 2 головки майонез – по вкусу яйцо отварное – 3 шт. соломка хлебная соленая – 0,2 кг лук зеленый (перо) – 0,4 кг индейка (филе) – 0,5 кг хлеб (корка) – 2 шт. огурец соленый – 2 шт. кальмар (тушка) – 0,5 кг яблоко зеленое – 1 шт. Как приготовить салат Корзина: Филе запечь в духовке 30 минут, нарезать кубиками. Кальмара очистить, отварить 3 минуты, нарезать соломкой. Яблок...

  • Салат с перепелиными яйцами

    Красивый и достаточно низкокалорийный салатик, Необходимые продукты: 10 перепелиных яиц, 250 г крабовых палочек, 1 белая салатная луковица, 1 яблоко, 1 пучок листового салата. Заправка: 6 ст. л. оливкового масла, 2 ст л. винного уксуса, 1 ч. л. зернистой горчицы, соль, черный молотый перец.Процесс приготовления: отварить вкрутую перепелиный яйца. Охладить и почистить. Разрезать каждое вдоль пополам.Порезать небольшим...

  • Салат с куриным филе и молодым картофелем

    Вкусный салатик на каждый день. Основные компоненты – молодая картошка и курица, а овощи можно добавлять исходя из собственных предпочтений и наличия в холодильнике.Ингредиенты: 300 грамм отварного молодого картофеля, одно куриное филе, два свежих огурца, пучок зеленого лука, листья зеленого салата, петрушка или укроп, соль и черный молотый перец по вкусу. Для заправки – любое растительное масло и бальзамический укс...

  • Салат "Гнездо глухаря" доводит мужчин до безумия

    Салат с таким необычным названием я попробовала впервые несколько лет назад на каком-то очередном праздничном застолье у подруги, заядлой любительнице кулинарных рецептов, журналов и прочего кулинарного. Я взяла у нее рецепт себе на вооружение и готовлю этот салат по случаю - на праздничном столе он очень смотрится, да и на вкус неплохой.Состоит салат (как видно на фото) из двух частей: гнезда, то есть основного сал...

Оставьте комментарий

x